Реферат на тему: «Физическая реабилитация после травм и заболеваний»
Физическая реабилитация — это процесс восстановления оптимального физического здоровья и функций человека после травматического повреждения или заболевания. Как правило, он включает в себя координацию работы многопрофильной команды, включающей совместных физиотерапевтов, врачей и других медицинских специалистов. Основной целью физической реабилитации является уменьшение боли, улучшение подвижности, предотвращение дальнейших травм, увеличение диапазона движения и гибкости, восстановление мышечной силы и поддержание правильной осанки. Она также может быть использована для повышения общей производительности в спорте или физическом воспитании путем устранения мышечного дисбаланса или областей, требующих улучшения.
В последние годы все больше внимания уделяется физической реабилитации после травмы или болезни, поскольку растет понимание того, что она помогает людям быстрее вернуться к своему уровню активности до травмы, чем без лечения. Это касается не только спортсменов, но и тех, кто пострадал от таких заболеваний, как инсульт, артрит, рассеянный склероз (РС) и болезнь Паркинсона. Было установлено, что физическая реабилитация не только улучшает повседневное функционирование этих людей, но и улучшает психологическое здоровье, а также общее качество жизни.
Первым шагом в любой программе лечения физической реабилитации является тщательная оценка со стороны лицензированного профессионала, такого как физиотерапевт или врач, специализирующийся в этой области. Они могут использовать такие инструменты, как сканирование изображений и мышечное тестирование, чтобы выявить любые структурные изменения в организме, которые могут быть причиной боли или ограниченности движений; затем они могут разработать индивидуальную программу, соответствующую потребностям каждого пациента, которая может включать терапевтические упражнения, направленные на развитие силы, растяжку и улучшение баланса; мануальную терапию, такую как массаж и мобилизационные техники; электротерапевтические методы, такие как ультразвук и транскутанная электростимуляция нервов (tens); водную терапию; тепловые/холодные аппликации; и вспомогательные устройства, такие как инвалидные коляски и костыли, когда это необходимо.
Во многих случаях пациентам также полезно изменить образ жизни, например, снизить уровень стресса и поддерживать правильное питание в сочетании со специальными пищевыми добавками для заживления ран, а также внести изменения в домашнюю обстановку, например, эргономично расставить мебель и устранить потенциальные факторы риска, которые могут способствовать дальнейшей травме или задержке времени восстановления. Регулярная программа растяжки часто рекомендуется даже после выздоровления, так как это помогает сохранить мышцы эластичными и снижает риск повторной травмы, по мнению большинства профессионалов в этой области.
Физическая реабилитация может помочь людям, страдающим от травм, связанных со спортом, быстро вернуться в спорт и свести к минимуму ущерб, нанесенный повторными травмами, если все сделано правильно. Во многих профессиональных спортивных командах сейчас работают штатные врачи и физиотерапевты/остеопаты, которые занимаются исключительно тем, что помогают спортсменам достичь пиковых спортивных результатов путем тщательного обучения, а также обеспечивают своевременное лечение при получении травм на поле, чтобы игроки могли вернуться к соревнованиям быстрее, чем когда-либо ранее в истории! Некоторые программы могут даже включать посещение спортсменами тренажерных залов, направленных на укрепление определенных групп мышц, задействованных в соответствующем виде спорта — баскетболисты нацелены на основные мышцы, бегуны сосредоточены на мышцах ног и т. д. — повышение ловкости и создание лучшей симметрии всего человеческого тела… в конце концов, баланс/стабильность играют огромную роль при попытке достичь фитнес-успеха и долголетия!